Tá buntáiste marthanais ag roinnt víris agus baictéar mar is féidir leis na víris cruth a athrú agus tá na baictéir díolmhaithe ó dhrugaí atá ann cheana féin, agus níl eolaithe ag forbairt drugaí nua chomh tapa agus atá siad díolmhaithe ó dhrugaí níos sine.

Sa chath ar son ár bhfolláine agus ár sláinte, ní mór dúinn a bheith níos airdeallaí agus gach bealach is féidir a thriail chun scaipeadh an víris a chosc.

cosc a chur ar ionfhabhtú

Ceann de na rudaí is tábhachtaí ná do lámha a ní i gcónaí agus a mhúineadh dár bpáistí é sin a dhéanamh freisin, agus glóthacha láimhe frithbhaictéaracha a úsáid nuair nach bhfuil uisce ar fáil.

Is féidir le roinnt víris fanacht ar dhromchla an chraicinn ar feadh 48 uair an chloig nó fiú níos mó ná 48 uair an chloig. Dá bhrí sin, is fearr glacadh leis go bhfuil na miocrorgánaigh víris seo ann ar dhromchla ár gcraicinn, agus ní mór dúinn dromchla an chraicinn a ghlanadh go minic.

Is é an chúis gur féidir le miocrorgánaigh scaipeadh go rathúil ná an dlúth-theagmháil idir daoine den chuid is mó.

A bhuí le traenacha fobhealaigh agus busanna plódaithe gach lá, is féidir linn a bheith nochta d’iompróirí víris agus baictéar ag am ar bith.

Dá bhrí sin, is ciallmhar masc a úsáid aon uair a bhíonn galar tógálach atá thar a bheith contúirteach ag dul i bhfeidhm. Is féidir olaí riachtanacha a úsáid go héasca le maisc chun cosaint dhúbailte a thabhairt dúinn. Ba chóir dúinn na modhanna féinchosanta seo a ghlacadh chun sinn féin agus ár dteaghlaigh a chosaint.

Feidhmiú olaí riachtanacha

Tá airíonna frithvíreasacha, frithbhaictéaracha agus frithfhungacha olaí riachtanacha cruthaithe le fada an lá trí thaighde, agus tá na buntáistí seo mar gheall ar shaintréithe nádúrtha an phlanda féin, b'fhéidir gurb é seo an bacainn nádúrtha a throidann plandaí i gcoinne víris, baictéir agus fungas chun iad féin a chosaint. Tá an chuid is mó de na holaí riachtanacha sábháilte le húsáid le cógais eile atá á nglacadh agat.

Anois, tá olaí riachtanacha in úsáid go forleathan mar chosantóirí nádúrtha, agus is é an cur i bhfeidhm is déanaí ná úsáid olaí riachtanacha ar phacáistiú bia, agus is féidir le holaí riachtanacha bia a chosaint ó ionradh baictéir áirithe.
pictiúr
I measc na n-olaí riachtanacha atá ar fáil tá marjoram, rósmarín, agus cainéal. Lagaítear fiú víris fhiabhrais bhuí chumhachtacha trí ola marjoram a bheith i láthair; is eol go gcóireálann ola crann tae cineálacha áirithe fliú; agus tá sé léirithe go gcosnaíonn olaí laibhéil agus tíme i gcoinne go leor cineálacha baictéar.

Tá fadhb ann a chuireann isteach ar dhaoine, is é sin, nuair a bhíonn ionsaí miocrorgánach orthu, méadóidh córas cosanta nádúrtha an choirp a chuid oibre chun an t-ionradh a chomhrac. Sa chás seo, má bhíonn ort aghaidh a thabhairt ar mhiocrorgánaigh eile a dhéanann ionradh ag an am céanna, beidh cuma gan chumhacht agus leochaileach ort.

Dá bhrí sin, ní mór sraith iomlán aghaidheanna a thógáil, ní hamháin chun ionfhabhtú víris amháin a chosc, ach iad uile. Is é áilleacht na n-olaí riachtanacha go díreach a gcumas víris, baictéir agus fungais a dhíbirt ag an am céanna.

Ach athraíonn an méid frithsheasmhachta. Nuair a bhíonn díolúine an othair féin sách íseal, ní féidir le holaí riachtanacha cosc ​​a chur ar ionfhabhtú go hiomlán, ach is féidir leo comharthaí agus éifeachtaí an ionfhabhtaithe a laghdú.
Tá airíonna frithbhaictéaracha ag formhór na n-olaí riachtanacha, a athraíonn de réir an speicis phlanda.

Antaibheathaigh mhalartacha:

Bergamot, Camomile Rómhánach, Cainéal, Eoclaiptis, Lavandar, Líomóid, Paitsúil, Crann Tae, Tíme

Frithvíreasach:

Cainéal, Eoclaipte, Lavandar, Féar Líomóide, Sandalwood, Crann Tae, Tíme

Frithfhungasach:

Eoclaipte, Lavandar, Líomóid, Paitsúilí, Saoi, Sandalwood, Crann Tae, Tíme

Frith-ionfhabhtaíoch:

Tím, Cainéal, Marjoram, Crann Tae, Rósmarín, Sinséar, Eoclaip, Lavandar, Bergamot, Tús