Dealramh: Leacht buí éadrom go buí, méadaíonn slaodacht táirgí atá sean, agus tá boladh tréith sinséir air.

Modh eastósctha: Faightear é trí ghaisc fheadánacha Zingiber officinalis a thriomú, a mheilt agus a dhriogadh le gal. Is é 16~20 uair an t-am driogtha, agus is é 0.25%-1.2% an toradh.

Déantar é a bhaint amach freisin trí mheilt fhuar nó trí bhrú fuar, agus tá a cháilíocht níos fearr ná cáilíocht táirgí driogtha. Nó nuair a bhaintear é le dé-ocsaíd charbóin fhorchriticiúil, is í an cháilíocht is fearr.

Príomh-chomhábhair: sinséaréin, shogaol, sinséaról, sinséarón, etc.

Tar éis é a ionghabháil i gcorp an duine, is féidir leis allas a tháirgeadh agus an dromchla a mhaolú, agus tá éifeacht theiripeach shonrach aige ar shlaghdáin agus ar shlaghdáin. Thairis sin, is féidir le hola sinséir goile a chur chun cinn, secretion sú díleá sa stéig a luathú, agus cailliúint goile agus stól tirim a fheabhsú. Tá sé saibhir i vitimín E agus i gcoimpléasc vitimín B freisin, rud nach féidir leis na néaróga a chothú amháin, ach a bhfuil éifeacht áilleachta agus bainte roic aige freisin. Mar sin féin, ní mholtar an iomarca a ithe chun ailléirgí a chosc.

Folcadán coirp: Sa gheimhreadh, cuir 5-8 braon d'ola sinséir i dtobán uisce te agus lig dó sáithithe sa dabhach, rud a fhéadann scaipeadh fola a chur chun cinn, an corp ar fad a fhuarú agus teas a chur air, agus siondróm an fhuar a chóireáil.

Suathaireacht choirp: bain úsáid as 5-7 braon d'ola sinséir le haghaidh suathaireacht choirp, rud a fhéadann fíochán meabhrach an choirp ar fad a ghníomhachtú, an corp ar fad a dhéanamh te, gaoth a thiomáint ar shiúl, slaghdáin a chóireáil, agus pian matáin a mhaolú.

Folcadán cos: Cuir 3-5 braon d'ola sinséir i bpota uisce te, rud a fhéadann lámha agus cosa fuara, allas iomarcach a chóireáil, agus a bhfuil éifeacht áirithe aige freisin ar tinea pedis. Is féidir le suathaireacht na gcosa le hola sinséir mothúcháin a théamh, daoine a spreagadh, neurasthenia, tuirse mheabhrach, meadhrán a fheabhsú, agus smaointe a ghníomhachtú. Ag an am céanna, spreagann sé na pointí acupuntura ar bhoinn na gcos, feabhsaíonn sé meitibileacht córas éagsúil, ionas gur féidir leis an gcorp daonna scíth a ligean, tuirse a mhaolú, néaróga teannasacha a rialáil agus a scíth a ligean, qi agus fuil sna meridians a réiteach, cáilíocht codlata a fheabhsú, agus neamhoird codlata ar nós brionglóidí agus múscailt luath a mhaolú. Go háirithe d'oibrithe ragobair gnóthacha, tá an éifeacht an-mhaith chun tuirse a thiomáint ar shiúl.